Come essere tutelati quando si prende in affitto una stanza?

Ho preso in affitto una stanza a messina, ho lasciato come cauzione 600 euro ed io contratto è scaduto a fine luglio.
Non mi è stata ancora restituita e soprattutto la proprietaria sta fotografando qualsiasi cosa addossandola a danni (anche la normale usura, un ingiallimento di un sanitario etc).
Come posso essere tutelata senza spendete più di quanto deve tornarmi?
Non so come fare...
Ho paura che mettere un avvocato mi costi più di quanto mi debba tornare indietro...